PRATIQUE L'ECRITURE AUTOMATIQUE

L'écriture automatique consiste à prendre un stylo, à le poser délicatement sur une feuille et à attendre que votre main bouge et trace des lignes, puis des mots.

Concrètement, en quelques étapes :

* Optez pour un stylo qui glisse bien et avec lequel vous aimez écrire.
* Prenez une feuille de format A4 ou un cahier, de préférence sans ligne.
* Posez la pointe du stylo doucement sur la feuille
* Le mieux serait que votre coude reste levé. Cependant ce n'est pas dramatique s'il repose sur la table.
* Fermez les yeux et détendez-vous. Respirez à fond 2 ou 3 fois.
* Demandez à l'esprit bienveillant de (son nom), de bien vouloir communiquer avec vous.
* Vous sentirez un léger frémissement puis votre poignet commencera à bouger.
* Au début vous obtiendrez des tracés de lignes ou des dessins puis des mots commenceront à se former.
* Ouvrez les yeux de temps en temps (pour combler votre légitime) curiosité mais ne cherchez pas à deviner ce que vous écrivez.
* Ne dépassez pas 20 minutes. L'exercice est éprouvant puisque l'esprit se sert de votre énergie pour écrire.
* Nous le répétons sans cesse mais soyez attentif. Considérez-vous comme des chercheurs. Ne foncez pas tête baissée en croyant nécessairement que vous avez eu un contact. Il se peut que ce soit

* votre mental qui ait créé ses phrases de toute pièces simplement parce que vous en aviez envie. Si vous êtes sûr d'éliminer toute subjectivité, vos résultats n'en seront que plus valorisants. Le résultat : vos phrases ne peuvent avoir aucun sens mais elles peuvent également être écrites dans une langue étrangère. Ou alors, la personne avec laquelle vous cherchiez à communiquer vous donne des détails dont vous ignoriez tout.
* C'est pourquoi, nous pensons qu'une semaine d'essai est un minimum à respecter. Faites une séance par jour, tranquillement, sans stress.

dans l'un de ses messages, Julien a dit "Maman il va falloir prendre le crayon et le papier" j'ai compris mais je ne suis pas patiente pour deux sous. Mais j'essaierai car je veux lui faire plaisir et à moi aussi bien entendu.
Dis-moi Sab faut-il avoir une photo et une bougie à proximité ?

Non Sylviane, je n'emploie rien de tout ça. J'avoue qu'il y a souvent une petite bougie qui brûle chez moi mais c'est pour nos aimés mais pas pour pratiquer l'écriture automatique.

De la patience, oui ma Sylviane mais aussi du lâché prise. Si tu es contrariée; triste... bien évidement, tu auras du mal à te concentrer sur ce que tu veux recevoir.

Essaies un peu chaque jour, quand tu te sent bien, sans insister si ça ne vient pas directement. Si tu sent ta main bouger, laisse la aller. Mets plusieurs feuilles car au début l'écriture peut déborder de la première.

De la patience, beaucoup d'amour et la foi.

Courage ma belle.