On peut faire énormément de choses au cours d'une sortie astrale...prendre ou transmettre de l'énergie, guérir, voir des choses, des lieux ou des personnes, communiquer avec les morts en fonction de diverses techniques, voir des choses symboliques sur notre vie et même notre avenir, voler...
On découvre en fait un autre monde, le même que celui où l'on vit, mais avec les choses qu'on ne voit pas au quotidien. Il est aussi courant pour certaines personnes de croiser des entités, mais gare aux mauvaises!
La méditation est une étape préparatoire au voyage astral...les moines bouddhistes ne cherchent pas à faire de sortie astrale d'après ce que je sais, mais ils s'entraînent beaucoup à la méditation car elle sert pour eux à "savoir mourir".
Le plus difficile est de se souvenir de ce qu'on a fait au cours d'un voyage astral. En effet, nous devons alors être dans un état de semi-conscience, et il faut user de plusieurs techniques avec le subconscient pour développer cette capacité de notre mémoire et avoir des souvenirs...